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Die nächsten Termine

Jul 2021
Kili Top Classic Tour & Erlebnis Afrika
10. Jul. 2021 - 24. Jul. 2021
Mit Rudi Stangl
Jul 2021
Kili Naturerlebnis Pur
24. Jul. 2021 - 7. Aug. 2021
Mit Rudi Stangl
Jul 2021
Kili Intensiv Tour & Erlebnis Afrika
24. Jul. 2021 - 7. Aug. 2021
Mit Jacob Zurl
Sep 2021
Kili Top Akklimatisiert & Erlebnis Afrika
11. Sep. 2021 - 25. Sep. 2021
Mit Rudi Stangl
Sep 2021
Kili Top Akklimatisiert & Erlebnis Afrika
25. Sep. 2021 - 9. Okt. 2021
Mit Rudi Stangl
Dez 2021
Kili Top Classic Tour & Erlebnis Afrika
27. Dez. 2021 - 8. Jan. 2022
Mit Jacob Zurl
Jan 2022
Kili Top Akklimatisiert & Erlebnis Afrika
22. Jan. 2022 - 5. Feb. 2022
Mit Rudi Stangl
Jan 2022
Kili Intensiv Tour & Erlebnis Afrika
22. Jan. 2022 - 5. Feb. 2022
Mit Jacob Zurl
Jul 2022
Kili Top Classic Tour & Erlebnis Afrika
9. Jul. 2022 - 23. Jul. 2022
Mit Rudi Stangl
Jul 2022
Kili Naturerlebnis Pur
23. Jul. 2022 - 6. Aug. 2022
Mit Rudi Stangl
Sep 2022
Kili Top Akklimatisiert & Erlebnis Afrika
16. Sep. 2022 - 30. Sep. 2022
Mit Rudi Stangl
Sep 2022
Kili Top Akklimatisiert & Erlebnis Afrika
30. Sep. 2022 - 14. Okt. 2022
Mit Rudi Stangl
Dez 2022
Kili Top Classic Tour & Erlebnis Afrika
27. Dez. 2022 - 8. Jan. 2023
Mit Jacob Zurl
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event-bild
Upcoming: Kilimanjaro
10. Jul. 2021 um 17:00

Bald geht es wieder zum Kili

Hier gehts zur Anmeldung 8 von 12 Plätze sind belegt.

Erlebe den Kilimanjaro und werde ein Teil dieser einzigartigen Natur

Um den Gipfel des Kibo (Kilimanjaro) erreichen zu können, sollte man sich natürlich auch etwas vorbereiten. Wie bei jeder Arbeit oder sportlichen Leistung die man vollbringen will, steht eine sinnvolle und konsequente Arbeit dahinter. Wer bis jetzt mit Sport nichts zu tun hatte sollte mind. 20 bis 25 Wochen vor Reiseantritt mit dem Training beginnen. Laufen, Nordic-Walking, Radfahren, Skilanglauf und natürlich das Bergwandern würden sich am besten für den Konditionsaufbau eignen. Mindestens 1x pro Woche sollte man auch eine längere Wanderung über 6 bis 7 Stunden in einer Berg oder Hügellandschaft unternehmen. Beim Lauftraining sollte man mit 15-20 min. leichtem Dauerlauf 3 bis 4 mal pro Woche beginnen.

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Mit der richtigen Ausrüstung auf den Kilimanjaro​

Vergessen Sie nicht, dass Sie 7 Tage und 6 Nächte auf einem Berg sein werden. Bringen Sie ausreichend Kleidung und warme Socken mit. Wegen möglicher Regenfälle ist es ratsam, trockene Ersatzkleidung in Ihrem Rucksack mitzuführen. Diese sollte wasserdicht verpackt sein. Tragen Sie Windfeste aber atmungsaktive Kleidung. Baumwolle sollte nicht direkt auf der Haut getragen werden, da sie den Schweiß aufsaugt, nur schwer wieder abgibt und dadurch der Körper auskühlen kann. Funktionsunterwäsche, Handschuhe / Fäustlinge, Mütze, Schal und Regenkleidung sind notwendig. Eine Skimaske ist ebenfalls ein Muss; so wird das Gesicht vor Wind, Schnee, Kälte und Sonne geschützt. Wandern und Gehen mit Walking Stöcken kann auch sehr angenehm sein; sie helfen Ihnen beim Aufstieg und man kann sich beim Abstieg darauf abstützen.

Mit der richtigen Ausrüstung auf den Kilimanjaro​

Vergessen Sie nicht, dass Sie 7 Tage und 6 Nächte auf einem Berg sein werden. Bringen Sie ausreichend Kleidung und warme Socken mit. Wegen möglicher Regenfälle ist es ratsam, trockene Ersatzkleidung in Ihrem Rucksack mitzuführen. Diese sollte wasserdicht verpackt sein. Tragen Sie Windfeste aber atmungsaktive Kleidung. Baumwolle sollte nicht direkt auf der Haut getragen werden, da sie den Schweiß aufsaugt, nur schwer wieder abgibt und dadurch der Körper auskühlen kann. Funktionsunterwäsche, Handschuhe / Fäustlinge, Mütze, Schal und Regenkleidung sind notwendig. Eine Skimaske ist ebenfalls ein Muss; so wird das Gesicht vor Wind, Schnee, Kälte und Sonne geschützt. Wandern und Gehen mit Walking Stöcken kann auch sehr angenehm sein; sie helfen Ihnen beim Aufstieg und man kann sich beim Abstieg darauf abstützen.

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Aktuelles

Upcoming: Kilimanjaro

Liebe Reisefreunde! Nachwievor hält die Corona-Krise an und wir hoffen uns nun endlich im Endspurt zu befinden und wieder uneingeschränkt reisen zu können. Trotz der schwiriegen Zeiten konnten wir einige schöne Reisen realisieren und blicken zuversichtlich auf unsere Sommertermine mit Rudi Stangl und Jacob Zurl!

Die Kilimanjaro – Strategie

Der Autor Reinhard Goisauf, war mit uns am Kilimanjaro, seine Erfahrung die er von dieser Besteigung mit nach Hause nahm gibt er in diesem Ratgeber weiter. Die Kilimanjaro-Strategie beantwortet nicht nur die Frage, wie der Weg ebenso bedeutend wird wie das Ziel selbst, sondern auch wie mit Rückschlägen umgegangen werden kann und man die eigenen Grenzen erkennt. Es bietet Menschen,

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